Smart Fruits

تُستهلك فاكهة المانجو طازجة في العصائر والحلويات وأنواع السلطة والأطباق المالحة، ولها قيمة غذائية واسعة. وهذه الثمرة غنية بفيتاميناتA ، B 6 ، B 12 ، C ، E ، K، بالإضافة إلى معادن الصوديوم والكالسيوم والفوسفور والحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم والنحاس والسيلينيوم والزنك. وبغض النظر عن تنوعها، توجد في هذه الفاكهة كل هذه العناصر الغذائية التي تساهم في الحفاظ على صحة جيدة للفرد ومنع سلسلة من الأمراض.